首頁 > 養發課堂 > 平常要注意什么才不會反復脫發?

　　夏天為什么更容易脫發？其實與天氣較炎熱，出汗較多，頭發得不到及時清潔滋生細菌有一定關系。此外，炎熱的天氣擾亂人們的休息和睡眠，在感染、精神等因素條件都存在的情況下，更容易造成夏天脫發。而中醫普遍認為，由于夏天暑濕盛行，人體易生濕熱，濕熱熏蒸，阻塞毛囊，故容易脫發。

　　平常要注意什么才不會反復脫發?

　　1.注意定期來慧妮賀彩養發店做保養，如果您年齡三十歲以上，保養是十分必要的，因為隨著年齡的增大，機體在漸漸衰老。

　　2.在飲食方面，建議多吃蔬菜、大豆和粗糧等類的食物，因為這類食物當中所含頭發最需要的兩種營養元素：維生素和蛋白質。蔬菜中富含的纖維素能夠很好的促進腸道快速排除體內廢物，粗糧中所含的維生素具有保護發根、減緩毛囊衰老、退化的作用。

　　2.患者盡量少染發和燙發，也不要留較長的頭發。為了保持發根的清潔，要常洗發，最好是2-3天洗一次。不抽煙、不酗酒，養成有條不紊的生活習慣。

　　3.情緒會影響脫發，因此在日常的生活中，無論患者遇到什么樣的困窘，或者是遭遇什么樣的不順利，盡量坦然面對。